哈尔滨男科医院-挂号咨询-注意这几个方面有助于预防男科病！

在当今快节奏的生活中，很多男性朋友在工作和生活的双重压力下，忽视了自己的健康，患上了一些男性疾病。

医生表示：无论是哪种疾病，危害都非常严重。那么，日常生活中，该如何预防男性疾病呢？

1注意饮水

多喝水不仅能稀释体内的尿液，从而减少尿液对泌尿生殖系统的刺激，而且可以在排尿时冲洗尿道，减少细菌感染，降低患尿道炎等疾病的概率。

2不要憋尿

临床上，有一些通过中断排尿或适当憋尿，来改善男性性能力的理论，但一切都应该适度。除非相对必要，否则不要过度憋尿。

尿液在体内停留的时间越长，出现这种情况的可能性就越大。细菌对泌尿系统造成的损害就越大，严重者可出现排尿困难、排尿缓慢、排尿不有效等症状。长期坐在办公室、经常开车的男性朋友尤其要注意这一点。

3乐观心态

对于任何疾病的预防和治疗，保持良好的心情和乐观的心态非常重要。当心情放松的时候，身体也会放松，有利于自身免疫系统的修复和调节。

平时可以做一些适当的运动，听听音乐，洗个热水澡也是放松心情，减轻压力的有效方法。但需要注意的是，男性朋友睾丸的温度特殊，水温不宜过高。

4注意卫生

良好的卫生习惯，可以有效减少病菌对泌尿生殖系统的损害，是健康的前提。

注意用温水仔细清洗私处，尤其是包皮过长的部位。多注意清洁，必要时去医院就诊。贴身衣物分开清洗，并在阳光下晒干。

5不要着凉

感冒并不是女人的特权，男性的身体也需要保护，尤其是长期接触空调的人。尽量少穿短袖短裤，注意保暖。

6注意饮食

如果戒烟戒酒不太现实的话，还是要注意尽量减少吸烟戒酒对身体造成的伤害。饮食清淡，少吃油腻辣椒等辛辣食物。建议多吃一些富含锌元素类的食物，如：南瓜子、牡蛎、牛排等。

温馨提醒：男性朋友如果发现自己有男科病相关症状，应该尽早的到正规医院进行检查和治疗，千万不要拖延治疗，以免耽误治疗的时机。

哈尔滨冰江男科医院，将用专业的技术、贴心的服务和真诚的态度，为您的健康保驾护航，让您重新拥有健康和自信的人生。

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