哈尔滨冰江男性专科-关注男性健康-【蛋蛋高温预警】男性睾丸的温度是多少？

提到男性生殖器官，大家第一时间都会想到睾丸。作为男人比较脆弱、易受伤的器官，睾丸悬挂于身体外部，那大家对睾丸的温度有概念吗？

男性睾丸的温度是多少？

睾丸俗称“蛋蛋”，它的两个主要功能分别是生成精子和分泌雄激素，维持第二性征和正常的性功能。

为了保持凉爽，睾丸悬挂在身体外，比体温低2~4℃，最舒适的温度是35℃左右，难怪不少男性说它摸起来凉凉的。

阴囊是睾丸的外衣，虽然看起来皱皱巴巴的，却像一个温度调节器：

收缩可保暖

温度过低时，阴囊皮肤收缩、增厚，使睾丸靠近身体，使睾丸周围环境温度升高，达到保暖的效果。

松弛可散热

温度过高时，阴囊皮肤松弛、变薄，睾丸下垂，能够离身体表层远一点，更容易散热，使阴囊内温度稳定在32~33℃。

出汗能降温

阴囊皮肤中有大量的汗腺，睾丸温度高的时候还会通过分泌汗液降低局部温度。如果经常觉得阴囊“湿湿的”，说明睾丸有点热，要注意局部的清洁，穿着宽松的裤子。

特别注意：睾丸处于高温环境中，容易影响生精功能和雄激素分泌功能，可致不育、性欲下降、性功能障碍等。

如何保养自己的睾丸

1.男性要定期进行体检，做到早预防、早治疗。

2.多吃含维生素的食物，胡萝卜、青菜、苹果、橙子、葡萄等新鲜蔬菜瓜果，能帮我们抵抗细菌，抵御炎症，提高自身免疫力。可以常吃。

3.少吃辛辣刺激性食物。这些食物会导致炎症分泌增加，使睾丸炎进一步扩散加重，影响睾丸的正常生理功能。

4.少吸烟喝酒，吸烟不仅会对肺部有危害，还会对睾丸有危害。

5.不要久站或久坐，这样会对睾丸神经有压迫，导致睾丸附件血管充血等。

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