【哈尔滨冰江男科医院】提示:做好冬季前列腺养护
2025-01-08 04:15 来源:哈尔滨男科医院
岁末年关,又一轮寒潮将至,很多中老年男性朋友的生活开始变得“煎熬”,尿频、尿急、尿痛、血尿、尿后滴沥等等泌尿系问题成为每个冬季的“难言之隐”。
天越寒凉,前列腺越“造反”
前列腺,包绕尿道,扼守着尿道上口。也正是由于前列腺处于“咽喉要道”之处,一旦发生炎症或者增生症状时,就导致出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿失禁等症状;甚至并发性功能障碍;严重时继发上尿路损害以及全身症状等。
随着又一轮寒潮的到来,早晚温差加大,气温变化明显。在这种情况下,人体内交感神经兴奋性会增强,使得前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,从而导致尿道内压增加、前列腺液加重淤积,这就形成了前列腺疾病在寒冷季节频发的现象。
正确养护,减少前列腺发病率
1、局部保暖需到位
局部保暖可使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌纤维松弛,从而减少出口阻力,使前列腺引流通畅,并使前列腺充血、水肿症状得到缓解。
2、尿意来了切莫忍
憋尿是前列腺增生的诱因之一,经常憋尿会使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,诱发或加重前列腺增生症状。因此,生活中尽量不要等到憋不住了才去排尿。
3、饮水不能少
避免泌尿系统感染能够预防前列腺增生,因为前列腺在炎症的刺激下很容易出现增生。避免泌尿系统感染的一个好方法是多喝水,通过排尿冲洗、清洁尿道,促进前列腺分泌物排出,从而达到预防前列腺感染的目的。
4、久坐要避免
在现代职场里,很多人一坐就是一整天。这对男性而言,非常容易造成会阴部受压充血,影响前列腺的血液循环。久而久之,前列腺腺体中出现淤滞,诱发前列腺增生。
5、饮酒要适度
饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留(膀胱内积有大量尿液而不能排出),对前列腺和尿道有刺激作用,造成前列腺抵抗力降低。
6、合理饮食不能忘
辛辣刺激性食品对前列腺和尿道的刺激较大,会引起前列腺充血、水肿、抵抗力降低,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺。
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