男科健康：检查你的前列腺是否健康！哈尔滨医院男科检查多少钱？

前列腺是男性较重要的性器官之一。产生的前列腺液可以为精子提供能量并维持其活力。

然而，前列腺容易发生病变，包括前列腺增生、炎症、结石和囊肿、疾病症等，严重威胁男性健康。

如何自我检测前列腺异常症状？

一、您是否经常感觉尿液不干净；

二、尿线有没有变细；

三、是否经常出现间歇性排尿；

四、两小时内是否有尿急感；

五、是否忍不了尿；

六、排尿是否需要用力；

七、从睡觉到早上起床，你需要起床小便多少次。

男性如何保护前列腺？

1.注意保暖

局部温暖可以降低前列腺和精道的腔内压力，使平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，有利于前列腺顺利引流。局部保暖还可以减少肌肉组织收缩，提高组织含氧量，减轻前列腺充血、水肿症状。

2.注意饮食

远离辛辣食物，以免加重便秘，挤压前列腺，加剧排尿困难。

3.多运动

适当的跳跃运动可以让前列腺振动，改善局部陈代谢。可选的练习有原地跳、半蹲跳、跳绳等，每天只持续20分钟。

4.拒绝憋尿

经常憋尿会增加膀胱和肾脏的压力，增加患肾盂肾炎和膀胱炎的危险。每当感觉需要排尿时，应及时排出，以保持尿道通畅，促进前列腺分泌物的排出。

如果您发现自己存在前列腺相关问题，应该及时去医院做检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

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