无精症的预防

无精症的预防？无精症是男性不育症中最难治疗的疾病，在生活中的一些事物就可以很好的起到无精症的预防作用，这些食物不仅可以预防无精症，滋养精子，增强你的生育能力。

鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参墨鱼、蜗牛、其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮、因这些食物中含赖氨酸高，而赖氨酸是精子形成的必要成分。另外体内缺锌亦可使性欲降低精子减少，遇到这些情况应多吃含锌量高的食物每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克，鸡肉3毫克，鸡蛋3毫克，鸡肝2.4毫克，花生米2.9毫克，猪肉2.9毫克，在吃这些食物时注意不要过量饮酒以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则比较好每日口服醋酸锌50毫克定期测定体内含锌量。

营养学家指出很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液，用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲提高精子质量恢复生殖能力。

无精症的预防并不难，但是无精症的治疗则极为困难，因此请男性在忙于工作的同事，也要关注自身的健康问题，因个*质不同，疾病发生的症状表现和治疗方法等也会有所不同。