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憋精不射，对身体有害吗？丁丁将憋精派分为两个分支：

一个是憋而不射，简称为不射派，不射派往往认为“一滴精，十滴血”，射精会损耗身体。实际上可能恰恰相反。

另一个是憋而后射，简称为后射派，后射派主要是为了锻炼性能力，进行延时训练。

一、不射派可能会导致逆行射精、前列腺炎等问题

从射精原理中我们能够知道精液有两个出口可以选择：一个是尿道口，另外一个是膀胱。

正常射精中交感神经高度紧张，尿道内括约肌保持紧张性收缩使得膀胱口关闭，精液正常从尿道口射出。

但是如果已经开始射精，而强行进行憋精，尿道口阻塞，精液受阻后会冲向后方的膀胱，造成逆行射精，最后精液随尿液排出。

长此以往，养成逆行射精的习惯，可能导致精液无法正常射出，从而造成男性不育。

如果长期憋精不射会使精囊、前列腺、生殖器官等长期处于充血状态，引起前列腺和会阴部不适。

导致慢性无菌性前列腺炎或精囊炎，还有可能诱发血精。

还有一些证据表明，不射精会影响精子活力以及其他精液参数，同时对勃起功能也有一定影响。

二、后射派，需把握时间和频次

后射派的目的是为了提高性能力，延长性爱时间（自慰和啪啪）。

在日常性爱中，有部分男人常常会因为时间短而感到烦恼，就常会学习控精延时技巧，例如停动法、挤压法等等。

其目的是有意识控制兴奋程度，提高射精阈值，推迟射精时间，从而达到延时目的，而不是在射精发生时强行中止。

后射派也需要在时间和频率上进行把控，别让前列腺等性器官长时间充血，防止引起不适，一般建议每次时间不超过30分钟。

温馨提示

如果您发现自己存在相关男科问题，应该及时去医院做检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。如果您还有其他的疑问，建议咨询专业医生，以确定具体原因并获得适当的治疗。

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